【fucoのツボ】霊墟(れいきょ)KI24

更新日:2 日前

【霊墟】

「れいきょ」と読みます

精神が宿る心臓に近い場所にあることから名づけられたと言われています


心臓は左の第2~5肋間の位置にあり

心臓は「心は神を蔵する」という東洋医学の概念があるのでこの付近にあるツボには

「霊」とか「神」などが付くものが多くあります


「霊墟」と言えば横並び!!

国家試験対策で経穴の横並びを覚えるのが

苦手でした


語呂合わせを見つけるのですが

語呂合わせを覚えるのが一苦労(笑)


ネットで見つけ

自分流にアレンジ


『霊墟』は第3肋間なので

ギョプサルの凍をよそう今日は」

◎サ …第3肋間 ◎ギョ …玉堂(任・正中) ◎冷 …霊墟(腎・2寸) ◎よそう …膺窓(ようそう)(胃・4寸) ◎今日 …胸郷(脾・6寸)


サムギョプサル好きの私にぴったり!

これで覚えました!!




今までの学びの中で

「霊墟」を使うと言ったことは聞いたことがないので

本でいろいろと調べてみました


◎肋間神経痛

◎呼吸疾患

◎胸脇苦満(胸肋部の痛み)


等に、使われるそうです

肝血の陽気で、熱が貯まり

胸が苦しくなったり

つまった感じがして呼吸が浅くなる人にいいのかもしれないですね~。


場所的に鍼を刺すときは

「気胸」を起こさないように浅く刺すようですが

fuco的にはなかなか使うことは無いかもしれないですね。


自分で押したり揉んでみると

イタキモ感があって呼吸がしやすくなるので

セルフケアのポイントとして使うことをお勧めします


イライラしてしまい

呼吸が浅くなって

頭に血が上りやすい方にいいのかな?


韓国ドラマでよく

アイゴー、アイゴーって

自分の胸をかきむしったり

叩いたりして嘆くシーンあるじゃない

あんな感じの時にもいいのかな?


なんて、くだらないことを思ってみたり


押してみて

揉んでみて

「気持ちいい」が大切です

やってみてください♪


スっ―と空気が入ってきますよ~


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【霊墟(れいきょ)】

足の少陰腎経 KI24

部位:前胸部、第3肋間、前正中線の外方2寸

筋肉:大胸筋、肋間筋

筋枝:内側・外側胸筋神経、肋間神経

皮枝:肋間神経(前皮枝)

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【参考文献】

『新版 経絡経穴概論』 編者:日本理療科教員連盟、公益社団法人東洋療法学校協会

著者:教科書執筆小委員会(医道の日本社)

『経穴主治症総覧』編著者:池田政一(医道の日本社)

『藤本蓮風 経穴解説』著者:藤本蓮風(メディカルユーコン)

『ツボ単』監修:形井秀一、高橋研一 著者:坂元大海、原島広至(エヌ・ティー・エス)

『カラー版経穴マップ』著者:王暁明(医歯薬出版)

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