【fucoのツボ】太衝 LR3


太衝』は治療でよく使ってもらったツボです(笑)

「ストレスMAX」になりがちな方におススメのツボです


経穴名で『衝』とつくものは

血管の拍動を感じる場所にあることが多いのです。


ツボの名前の付け方が結構面白いのです

一見すると難しい漢字を使っているように見えますが

実は、身体の場所だったり、

作用に合わせていたりと

ツボの名前からいろいろと

推察することもできます…


でも、体の場所と言っても

古代の解剖学的名称が多いので

なかなかピンと来ませんが

経穴の本などをゆっくり見ていくと結構面白いのです


学生時代はそんな余裕はありませんでしたが調べていくと面白い!

こんな授業があったらおもしろかったなぁ~(笑)


今回の『太衝』

太…肝の一番中心となるツボ 

衝…足背動脈にあるツボ ということです


足の甲にあるこのツボは

ストレスがたまりやすい人は結構ゴリゴリします

ちょっと触れるだけで痛がる人もいます

『実』してます


でも、ブヨブヨしている人も多い『虚』してます


現代を生きる私たちは

肝経の経絡が滞りやすいの人はかなりいると思います。


◎夜に寝ない人(寝れない人?)

◎短気なんだけど、クヨクヨしちゃう人

◎スマホ、パソコンで目を酷使してる人

◎緊張感にあふれる生活をしている人

◎婦人科系にお悩みがある人

こんな人はちょっと『太衝』触ってみてください。


ゴリゴリしてますか?

指が止まるようなブヨブヨししてませんか?


私はこの付近に「氷を置いた」ように強い冷えを感じます。

なので、指で揉んだり、時々お灸もします。

きゅう師として本格的に行う時は

写真のように

半米粒サイズに小さくひねって

おこないます


この写真は

入学した直後のもの

今ではもう少し

美しい円錐状にひねれます(笑)


本格的にすることもあるけど、

自分に行う時は手軽にできるものを使ったり、火を使わないお灸も気持ちいい!


お灸は結構おススメなセルフケアなのでいつか講座などできたらな…

なんて思ってます


リスクエスト頂ければやりますよ~めちゃめちゃ気持ちいいです!!


『太衝』は比較的出番の多いツボで

頭痛、目がかすむ、めまい、ふらつき、お腹が張る、下痢と便秘を繰り返す、月経前症候群(PMS)、月経痛、のぼせ、不眠症、イライラなどの治療穴として結構使います


私は更年期、50肩、過敏性腸症候群、頭痛などの治療で使ってもらいましたが、

鍼を刺されるととても痛かった…


私は痛い鍼は好きではないので、鍼を刺さずに刺激をする方法

『ディエンチャンや指』で行います安心してください。


ちょっと気持ちが停滞しているななんて時にもいいですね


『太衝』肝の原穴ですから

肝の元気が出入りするツボです

肝心かなめの結構使えるツボなので

ケアしてみてくださいね。



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足の厥陰肝経 LR3

肝経の兪土穴、肝の原穴

部位:足背、第1・第2中足骨間、中足骨底接合部遠位の陥凹部、足背動脈拍動部

筋肉:第1背側骨間筋

筋枝:外側足底神経

皮枝:深腓骨神経

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【参考文献】

『新版 経絡経穴概論』 編者:日本理療科教員連盟、公益社団法人東洋療法学校協会

著者:教科書執筆小委員会(医道の日本社)

『経穴主治症総覧』編著者:池田政一(医道の日本社)

『藤本蓮風 経穴解説』著者:藤本蓮風(メディカルユーコン)

『ツボ単』監修:形井秀一、高橋研一 著者:坂元大海、原島広至(エヌ・ティー・エス)

『カラー版経穴マップ』著者:王暁明(医歯薬出版)


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